Además de líquidos, algunos corredores complementan su ingesta de alimentos durante las carreras con gel energéticos.Como en todo, hay de variadas marcas y sabores. A continuación les dejamos un interesante artículo (en inglés) donde se comparan 7 distintas marcas, tomando en cuenta elementos como las calorías, cafeína y electrolitos.
Ver http://www.irunfar.com/2008/12/energy-gel-comparison.html |
