| SALUD ¿Qué tan buenos son los suplementos? |
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Por: Priscilla Clarkson, Ellen Coleman y Christine Rosenbloom, RI... |
| SANTIAGO RUNNERS BRILLÓ EN EL CROSS DE ACULEO |
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| Un británico lleva 51 maratones en 51 días |
| ... y sigue corriendo
El ex soldado inglés Mike Buss quiere completar 100 maratones en 100 días.
Al hombre no se le puede negar tenacidad: el ex soldado inglés Mike Buss acaba de correr en una cinta rodante el maratón núme... |
| CUERPO HUMANO: El corredor,una máquina perfecta. |
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| Donald Welch en Triatlón de Minessota |
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Él mismo nos relata:
"Nadé bien,31:48, más rápido que nunca... |
| COMIDA DE LA AMISTAD |
| Cuando las cosas se hacen con dedicación y cariño se nota. El jueves 10 de Junio pasado, en el centro de eventos de un Edificio de calle O’Obrien, vivimos una jornada inolvidable donde el centro de la fiesta fue la “amistad runner... |
| Corrida 10K PDI 2010, Reporte de Adrián Rodríguez |
| El día domingo 6 de junio corrimos los 10K PDI, corrida válida para el ranking del club, un día completamente despejado nos brindó nuestra capital, con temperaturas más que agradables tan solo opacado por la contaminación reinante... |
| SEGUNDA FECHA 5K EN PISTA |
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| ASAMBLEA ANUAL DE SOCIOS 2010 |
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Di... |
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| El día domingo 2 de mayo se realizó la Maratón Lima 42K versión 2010, es la segunda, que se efectúa en Lima y tiene ese ingrediente típico de las carreras organizadas por grandes marcas deportivas. Cerca de 10.000 participantes y ... |
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| El día sábado 8 de mayo, Olimpo por enésima vez realizó la corrida Cross Country de Aculeo, un circuito alrededor de la laguna de 26K cuya versión inaugural fue ya por 1991 como preparación para la primera incursión nacional masiv... |
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La hipótesis de la carr... |
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| PUERTO VARAS KILOMETRO 1.000 |
Puerto Varas se encuentra a la altura del kilometro 1.000 de la Ruta 5 Sur, cuyo kilómetro 0 se encuentra en la Plaza de Armas de Santiago. De ahí el nombre del Club “KM 1.000” que un grupo de deportistas amateurs amantes del running, ciclismo y deporte aventura, residentes en Puerto Varas, formaron este año y que está dando que hablar en el sur.
De manera muy profesional, el Club KM 1.000 liderado por su Presidente Matías Ossa, y con el patrocinio de la Municipalidad local, tomó a su cargo la organización de la Maratón de Puerto Varas a partir de esta versión XIII y los resultados quedaron a la vista.
Tuve el privilegio, como invitado en representación del Santiago Runners, de compartir con los miembros de KM 1.000, junto a los demás invitados entre los que se contaban grandes deportistas como Cristián Bustos, Sebastián Keitel, Erwin Valdebenito, Ximena Restrepo, Marlene Flores y representantes de los principales clubes de running. Fuimos objeto de toda clase de atenciones y tratados con mucho cariño por los organizadores cuyo entusiasmo y pasión me llamaron la atención.
Podría decirse que estuvimos en presencia del relanzamiento, con nuevas fuerzas y gran entusiasmo, de la tradicional “Maratón de Puerto Varas” que ya cuenta con 13 versiones, la que tiene ganado un espacio en el calendario del running nacional y que de la mano de KM 1.000 está llamada a quedarse por muchos años.
Los runners que viajamos a Puerto Varas el fin de semana para participar el Domingo 29 de Agosto en los 21 K pudimos constatar la espléndida organización del evento y el gran compromiso de la comunidad local con él. La fiesta partió el día sábado con la corrida para niños en la cual participaron gran cantidad de estudiantes de todos los colegios de la zona. También se impartieron charlas técnicas por especialistas en el lugar que fue el centro de operaciones, la llamada “calle techada”. El día domingo amaneció con un sol espectacular. Los aproximadamente 1.500 participantes de las distintas pruebas (5, 10, 21 y 42K) comenzaron a llegar temprano a la costanera. Un ambiente de ensueño para un runner. El lago Llanquihue y los volcanes nevados en tonalidades a los que los Santiaguinos no estamos acostumbrados.
El trazado de los 21K y Maratón, fue cambiado. Partida y meta en la plaza junto a la costanera. De esta forma se eliminó el desplazamiento en buses hasta las zonas de partida como se hacia en las versiones anteriores. El circuito de los 21K, prueba que corrí, me gustó más que el de las versiones anteriores.
Nuestra delegación de aproximadamente 20 runners tuvo un gran desempeño en los 21 K Los seniors Mario Vargas y Sergio Rodríguez destacaron y subieron al podium. También lo hicieron nuestras runners Karin y Paulina Miranda.
Como institución que promueve el running amateur, sólo nos queda agradecer lo que está haciendo KM 1.000 y la Municipalidad de Puerto Varas, y como viejo runner con muchos kilómetros en el cuerpo, les digo que esta es una fiesta de las que no hay que perderse.
Nos vemos el próximo año en la versión XIV de la maratón de Puerto Varas.
Resultados
21K
Mario Vargas 1:19:59
Marcos Nicolaides 1:27:25
Adrián Rodríguez 1:29:30
Sergio Molina 1:31:55
Gabriel Durán 1:32:53
Francisco Avendaño 1:33:34
Gonzalo Roure 1:37:04
Hernán Monckeberg 1:39:50
Julio Venegas 1:39:53
Sergio Rodríguez 1:41:06
Sergio Mujica 1:43:18
Julio Calisto 1:44:50
Paulina Miranda 1:49:45
Karin Habermayer 1:50:37
Roberto Hernández 1:52:25
Víctor Cabrera 1:53:56
Patricio Campos 1:54:36
Angélica Urdangarín 1:56:15
Valentina González 2:10:31
10K
Alejandra Kantor 55:16
María Jesús Mena 1:05:21
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