| REPORTE 21k de Valdivia, por Mario Vargas (Puconino) |
| Sábado 30 de Enero 2010, una mañana del Sur, fresca pero con temperatura agradable para nuestra competencia del día. Partida a los pies del fuerte de Niebla, y nos encontramos los 5 mosqueteros runners de esta aventura deportiva,... |
| Santiago Runners en Ironman 70.3 Pucón 2010 |
| Este domingo 24 de enero cientos de triatletas de todo el mundo serán de la partida de este gran evento. Entre ellos destacamos
a varios runners que además de correr, esta vez van también por el nado y el ciclismo.
Entre lo... |
| Feliz año 2010 para todos!!! |
| Santiago Runners saluda a todos sus socios y familias y les desea un gran año 2010. Esperamos que cumplan todos sus objetivos este año, no solo en el running, sino también en todos los ámbitos de sus vidas.
Nos vemos corriendo!... |
| Equipamiento: el Garmin Forerunner 205/305 |
| Nuestro socio Rafael Lathrop nos entrega valiosa información sobre este equipo, muy usado entre los runners. Para ver el artículo deben copiar en su navegador de internet (explorer, firefox, etc.) la dirección que se especifica má... |
| PSICOLOGÍA: 10 consejos para mantener tu motivación |
| Cuando el objetivo de la temporada está cerca, se vuelve más fácil salir a correr. Los entrenamientos más duros se hacen más llevaderos porque en pocas semanas tendremos que enfrentarnos a ese maratón, ese 10.000 o esa carrera que... |
| COMIDA DE FIN DE AÑO Y PREMIACION |
| El viernes 27 de Noviembre pasado se efectuó la comida de fin de año en un grato ambiente de camaradería, oportunidad en que se procedió a la premiación de los socios que destacaron durante el año 2009. El lugar escogido fue el Cl... |
| ALIMENTACION: ¿Para que sirven las vitaminas? |
| En los últimos años ha cobrado gran interés la investigación relacionada con las vitaminas, pues se ha encontrado que la causa y prevención de algunas enfermedades guarda estrecha relación con la cantidad que se consume de estos n... |
| LESIONES: Cómo superar la fascitis plantar |
| La fascitis plantar se ha convertido en uno de los problemas mas comunes entre la comunidad de corredores. Suele tener solución en los mayores de los casos, pero para evitar llegar a niveles extremos os daremos unos consejos para ... |
| Santiago Runners en Maratón de Nueva York |
| A continuación el relato de Julio Venegas y su experiencia en la reciente Maratón de Nueva York (su primera maratón) realizada el domingo 1 de Noviembre pasado.
"Queridos Runners, mi experiencia comienza en mayo, fecha en que m... |
| Cuatro Runners en el Pentágono. |
| Domingo 25 de octubre de 2009, son las 6:15 a.m. y nos espera el taxi que nos habrá de dejar en la partida del Marine Corps Marathon 2009 )Washington DC=, que se corre por todos los barrios de la hermosa ciudad, capital política d... |
| Maraton de Nueva York 2009 |
| El Jueves 22 de Octubre pasado, nuestro Club como representante en Chile de
la Maratón de Nueva York , en una ceremonia realizada en el Stade Francais,
despidió a los aproximadamente 90 corredores chilenos que este año participa... |
| NUTRICIÓN: Miel, el antibiótico más natural |
| No existe mejor medicina natural que la miel. Sus vitaminas, minerales y aminoácidos la convierten en el arma perfecta para prevenir todo resfriado y además es una gran fuente de energía.
Hace muchos, muchos años, el ser humano... |
| MARATON DE BUENOS AIRES: Ultimas novedades |
| Santiago Runners nuevamente presente en las grandes maratones internacionales, a continuación les contamos las últimas novedades de este gran evento.
Una medallista panamericana, dos participantes en el maratón olímpico y num... |
| Santiago Runners en Maraton de Twin Cities 2009 |
| A continuación un breve reporte de lo que fue la participación de un grupo de socios en el Maraton de Twin Cities realizada el día domingo 5 de Octubre.
Desde Minnespolis y recién después de pasar la meta de los 42,2 kms. nos c... |
| Maratón de Santiago 2010 se realizará el 11 de Abril |
| A través de una encuesta en el sitio oficial de la corrida, un 77% de los participantes apoyó la fecha definitiva.
A pocos días de abrirse las inscripciones para el Maratón de Santiago 2010, los propios participantes, del event... |
| Santiago Runners hace noticias en los medios |
| En vísperas de varias maratones en distintas ciudades del mundo, Santiago Runners se hace notar en los medios. Una delegación de más de 40 socios participará en el Maraton de Twin Cities, competencia oficial 2009 del club.
Los in... |
| COMIDA FIN DE MES SEPTIEMBRE |
| El jueves 24 de Septiembre pasado se efectuó nuestra comida mensual en el restaurante Picanha, bajo la acostumbrada hospitalidad de su dueño, nuestro amigo y corredor Bernard.
La reunión tuvo un sabor especial, se percibió en e... |
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| Maratón de La Serena 2010 por Adrián Rodríguez. |
El día domingo 7 de febrero se corrió la primera versión de la Maraton de La Serena. Ya años anteriores habia amagado realizar dicha prueba poniendo sus fichas en un 21K que fue corrido por algunos miembros del club el 2009. Pero no hay fecha que no se cumpla ni deuda que no se pague asi que La Serena se agregó al calendario de maratones chilenas.
Nuestro club fue representado por Cristián Pedrasa y Alberto Novoa en maratón y Carmen Ries en 21K. Un circuito costero con altimetría favorable vio cómo nuestros representantes se arrojaban a mejorar sus marcas personales. Con 48 maratonistas y 300 en medio maratón la carrera fue disputada por el Huaso Galaz y Miguel Meléndez, siendo ganada por este último en 2 horas y 28 minutos. Nuestros atletas vio el retiro de Novoa por problemas físicos en el kilómetro 18 pero un delgado y largo "Hippie" Pedrasa -como hace tiempo no se veia- tomo la bandera amarilla y a tranco firme ganó su categoría con Record Personal 3:22:28 batiendo su anterior marca obtenida en Berlin en un minuto. En 21K Carmen Ries, señora de nuestro querido Hippie no podia ser menos y obtuvo un 3er lugar en su categoría con 2:32.
Nuestras felictaciones queridos amigos, y bienvenida La Serena, primera maratón del calendario nacional.
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